Saturday 26 November 2011

menggeliat slalu!!!

 Menggeliat tu tanda mls ke???
Aku rase bkn…sbb bayi sgt suke menggeliat, xkn kita nk ckp dia pemalas kot, dia kn kecik lg…xbaik doakn dia mcm tu…
Cube perhatikn apabile bayi menggeliat, merah seluruh badan dia. Dgn sbb tu aku wt kesimpulan menggeliat itu insyaAllah dpt melancarkn perjalanan darah.
Oleh itu aku pn kena kerap menggeliat kot sbb aku pn xaktifà lbh kurg mcm baby baru lahir daaa…hehe


Lgpn aku penah terjumpe satu info bahawa menggeliat tu bermanfaat pd salur limfa. Xtau btol x…Allahu`alam  

Sunday 20 November 2011

nk Potong kuku kaki…


 cara-cara nak potong kuku kaki bagi mereka yg badannya da jadi ibarat mcm sekeping papan, tak boleh nak dibongkokkan dah disebabkan sesuatu seperti ada besi kat tulang belakang dan lain-lain.  
sila duduk mcm budak kt bwh ni, kaki mesti terangkat ke atas mcm tu jugak yer…

pastu boleh la capai jari kaki tu dan potong mcm biasa...huhu 
#untung jugak kot sesape yg da ada besi kt tulang belakang, da tua nnt insyaAllah xjd nenek2 sibongkok tiga siang mlm asek berjage..#

Friday 18 November 2011

Jom terjah belog SMA nih..ngeee

Jutaan timekasih aku ucapkn pd SMA SM yg sudi wt segmen terjah menterjah nih…J

Sbenanya tujuan aku wt blog ni adalah utk berkongsi serba sedikit berkenaan ngn SMA (spinal muscular atrophy) nih…

aku bkn dokte…tp mungkin aku lecturer kpd dokte kot…huhuàperasan…

tingat aku waktu dulu bila masuk wad jer student2 dokte slalu dtg soal siasat aku utk study…time tu aku rase cm cikgu atau pensyarah lak..hehe
xpe la kn merasa gak aku jd ciku cikgu n pensyarah seketika…haha

 kalu ada apoimen kt clinic lak kadang2 bos dokte tu jdkn aku ni seolah2 skrin projector lak, reramai mengadap aku, cek2 aku pastu terangkn kt student2 dia…huhu

xpe la kn merase gak aku jd skrin projector…hehehehehe


da la merepek jer aku nih...
oh ya, nnt terjah ler blog aku slalu2 yer…tq

Tuesday 15 November 2011

Aku bayi normal

 Melihat kpd ank buahku yg baru lahir, terfikir aku begitu la aku dahulu…waktu dilahirkn aku adalah bayi normal, sempurna fizikal n mental serta sht walafiat…
 Tiada org menyangka, tiada org menduga, tiada org yg tahu aku ditakdirkn bersama Spinal Muscular Atrophy ini…
tiada ape yg pelik tika aku menyarap, merangkak, duduk sumenye dlm keadaan normal…

hanya apabile mula berjalan pd usia sethn sebln baru la terlihat sesuatu yg berlainan dr kanak2 normal yg lain…

  

Saturday 12 November 2011

Berangan jd ibu...hehe

Alhamdulillah td aku baru jer dpt ank buah sulung…

sonok sgt2…rasenya nk suh dia panggil aku ibu la...kalu panggil ibu terase lbh mesra n rapat sikit bagai ibu n ank…hehe

Friday 11 November 2011

nk bersalin

Wt mase skng ni aku rajin la jugek wt exercise bridging… nk wt persediaan utk melahirkn ank secara normal suatu hari nnt insyaAllah…heheàaku blm kawin lg, insyaAllah coming soon…amin
punggung aku xterangkat tinggi mcm dlm pic ats ni…tp bergerak sikit tu ada la…beberape thn lepas paling tinggi aku dpt angkat org bole letak tapak tgn kt bwh punggung aku tu. Skng xpasti tinggi mane terangkat sbb aku wt ats tilam spring…  

Wednesday 9 November 2011

Alarmkn otot sgt penting!!

Jgn biarkan otot2 tu tido, rajin2 kejutkn dia ngn cara lepuk2 n pukul2 kuat2 sikit (otot2 bg tindakan terkawal).

Biasanya bila xlarat nk berjalan otot yg aku kejutkn adalah otot peha sbb peha lbh lemah dr betis…

 Pastu bila nk berjalan set dlm minda mcm nià insyaAllah aku bole, n bace lahaula wala quwwata illa billah…insyaAllah akn rase kuat sikit…J
Terapis2 kt unit fisioterapi pn akn tepuk2 otot2 patient dorg utk merangsang otot2 tu semula.

Friday 4 November 2011

Ari estrogen rendah…


Ari ni aku berada dlm ari ke28 dlm kitaran haid. Da lbh kurg 2 atau 3 ari ni aku rase lemah sgt terutama pd kaki n tgn…bhg badan yg lain mungkin aku xperasan.
Btol la agaknya bila kandungn estrogen rendah dlm badan menyebabkn otot kurg sikit kekuatannya…

pelik la aku…

siang td aku dpt surat dr ppukm…aku ingat surat gtau tarikh apoimen utk clinic dokte pakar gastroenterology, rupe2nya tarikh utk wt prosedur OGDS (Oesophagogastroduodenoscopy) dr unit gastroenterology…
pelik aku…


mane xpeliknya, aku blm wt pemeriksaan perut pn ngn dokte gastro tu kt clinic, tetibe terus dpt apoimen utk wt prosedur tu, mesti la aku pelik…aku baru je dirujuk ke clinic tu mase g apoimen rehab pd 21hb ari tuh…
Pelik la…
Ape yg dokte rehab tu citerkn dlm surat rujukan tu agaknya???
Menyesal lak aku xbukak bace sblm anta kt clinic gastro tuh…
Tp kalu di pike2 balik xpe la, biar la dorg wt terus  prosedur tu, xda lengah2… aku pn nk cpt dpt jawapan…mudah2an akn terjawab la persoalan aku selama nih…

Tuesday 1 November 2011

rahang bergendang...

Innalillah…
Nmpknya aku kena disiplinkn balik diri wt exercise rahang. 

 Kuat sgt rahang aku ni berbunyi waktu menguyah makanan kot smpi mk pn tegur bunyi tu…
Cara2 exercise rahang spt yg di ajar oleh dokte maksilo facial kpd aku:
1-dlm keadaan duduk atau baring dgn muka lurus mengadap cermin, tutup mulut n relakskn lidah.

2-dgn mulut masih tertutup, naikkn perlahan2 hujung lidah ke pangkal gigi ats.
3-kemudian gerakkn perlahan2 hujung lidah itu le arah tekak menyentuh di sepanjang lelangit keras hingga ke lelangit lembut n berhenti di situ. Pastikn mulut masih tertutup.

4-dgn lidah masih tetap di lelangit lembut, ngangakn mulut dgn perlahan2, lihat ke arah cermin n pastikan mulut di buka dlm keadaan dagu yg lurus dgn hidung n kiralah dlm 10saat kemudian tutup mulut semula.

 5-ulang langkah yg same byk2 pg ptg siang mlm…
Exercise ini bertujuan menolak kembali rahang yg da terkeluar tu ke belakang atau ke tempatnya.
insyaAllah…
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...